Эксперимент на себе: как накачать дрища. Итоги

reposted by ali_fd
Прошел год моего эксперимента, первоначальная цель которого - набрать10% мышечной массы после 2 месяцев тренировок. К сожалению, через полтора месяца от начала организм дал сбой, и мне пришлось прервать тренировки. Поэтому отчет о результатах 2 месяцев эксперимента потерял тогда всякий смысл. Однако мне не только удалось быстро восстановить здоровье, но и продолжить тренировки.



Сегодня подробно расскажу о возникшей год назад проблеме, о ее решении и подведу небольшой итог, на этот раз, годового эксперимента.

Приступы головной боли

Через полтора месяца тренировок внезапно появились сильные головные боли от физической нагрузки. Достаточно было один раз присесть с пустым грифом, как голову начинала распирать тупая пульсирующая боль. Казалось, что череп вот-вот разорвет изнутри! Затем аналогичные приступы начали провоцироваться психическим и сексуальным возбуждением. Несмотря на снижение нагрузки и перерывы на 3-5 дней между тренировками, заболевание явно прогрессировало. Я сел на измену, о продолжении тренировок не могло быть и речи, но высокая мотивация требовала решения проблемы.
Read more...Collapse )

Поделитесь полезной информацией со своими друзьями в соцсетях:

Как носить вещи в полоску? Модный тренд весна-лето 2018

reposted by ali_fd

Полоска - один из самых любимых и практичных принтов в мире моды. В этом году обладание полосатой вещью и умение ее актуально стилизовать моментально зачислит вас в список модниц. Выбирайте нескучные цвета и модные фасоны, чтобы выделиться среди других любительниц этой расцветки.
Read more...Collapse )


Правила планирования в малом бизнесе

reposted by ali_fd


Во всех учебниках по бизнесу от предпринимателей требуют составлять подробный бизнес-план. В реальной жизни однако я не видел ещё ни одного сколько-нибудь точного бизнес-плана — практика всегда вносит существенные коррективы в мечты сидящих «на берегу» предпринимателей.

Дальше…Collapse )

Ремня бы тебе!)))

reposted by ali_fd
Как и обещала (правда, очень давно), рассказываю о том, как носить ремни и пояса.

Во-первых, расскажу, как подобрать ремень по типу фигуры.

Узкие ремни подойдут миниатюрным девушкам, тем, у кого короткая талия.

Изображение

Широкие ремни хорошо будут выглядеть на девушках с длинной талией или
тем, у кого талия не выражена. Широкий ремень подойдет девушкам с
пышными формами.

Средние по ширине ремни хорошо смотрятся практически на всех, но особенно нужны для девушек с большой грудью.

Свободно сидящий ремень стоит использовать тем, у кого есть животик.

Пояс кушак отлично подойдет обладательницам тонкой талии и худеньким девушкам с любым типом фигуры.

Если у Вас длинный торс и не очень длинные ноги, следите за тем, чтобы пояс и ремень были на линии талии, но не ниже.

Изображение

Высоким и длинноногим девушкам можно носить ремень чуть ниже талии.

Острожными стоит быть с контрастным ремнем девушкам аппетитных форм и тем, у кого талия не выражена.

Основные ошибки: тонкие ремешки на заметных формах, ремень ниже талии, укорачивающий длину ног, контрастный ремень на не
слишком тонкой талии, широкий ремень на короткой талии, который "заламывается", ну и просто неактуальная модель ремня или способ его
ношения.

ошибки - жми ++++++Collapse )


Выбираем кожаную куртку

reposted by ali_fd
По мотивам обзора в инстаграм решила написать пост о кожаных куртках, о том, какие сейчас есть в магазине, на что обратить внимание при покупке, и что же в них вообще такого замечательного.

Даже если на данный момент нам кажется, что сезон для кожаных курток не настанет никогда, весна и лето еще обязательно будут, поэтому будем привлекать тепло любыми способами, например, постом о верхней одежде на весну-лето :)



Read more...Collapse )

А какая ваша идеальная кожаная куртка?

©  Stilouette, 2018

Опять про кэжуал. Новые способы носить свитшот с капюшоном по-модному

Оригинал взят у 7odezhek в Опять про кэжуал. Новые способы носить свитшот с капюшоном по-модному


Люблю я такие посты. Когда искомая модная вещь – одновременно одна из самых любимых и до дыр заюзанных в моем собственном гардеробе. Душевнее что ли писать получается... В общем, не суть важно. Сегодня предлагаю в 100500-й раз поговорить о кэжуале во плоти. А именно о свитшоте с капюшоном (кому привычнее, можете называть его байкой или худи).

Вот что обидно. Эта вещица сейчас невнятно топчется на пике популярности где-то между красными сапогами и громадными свитерами, по которым все сходят с ума. А между тем, носить и миксовать ее в наших реалиях куда проще, чем те же ботфорты. Потому-то я и подумала, что не помешает обсудить. А вдруг у кого-то из нас сегодня новая шмотколюбовь случится?

Read more...Collapse )

Наука цвета: как составить мужской гардероб, который будет работать на вас

Оригинал взят у norub в Наука цвета: как составить мужской гардероб, который будет работать на вас


Комментарии: психолог, кандидат социологических наук, радиоведущая Анетта Орлова

Read more...Collapse )

Почему дети кричат в самолете

reposted by ali_fd
Давно заметил, что дети начинают кричать именно во время взлета и снижения самолета, а значит причина беспокойства - дискомфорт в ушах, вызванный перепадом давления воздуха в салоне. Учитывая особенности строения детского уха, этот процесс куда более болезненный, чем у взрослых, особенно на фоне инфекций ЛОР-органов. Поделюсь своим опытом профилактики данных случаев во время путешествий.

Строение органа слуха




Орган слуха состоит из наружного, среднего и внутреннего уха. При взлете или пасадке самолета давление воздуха в салоне и в наружном ухе изменяется, а в полости среднего уха остается исходным, поэтому барабанная перепонка выпучивается наружу или наоборот втягивается. Данные натяжения барабанной перепонки воспринимаются нами как изменение слуха.

Перепады давления в норме легко выравниваются через евстахиеву трубу, которая сообщается с глоткой. Для облегчения этого процесса в самолете раздают леденцы - глотательные движения раскрывают вход в евстахиеву трубу и давление выравнивается. Но почему дети часто кричат так, как будь то их "режут"?Read more...Collapse )

Поделитесь полезной информацией с друзьями:

Блюда, которые можно приготовить за 5 минут. Лайфхак

reposted by ali_fd


Пост для тех, кто ненавидит готовить или кому вечно некогда. Ниже представлена подборка простых, но очень вкусных блюд. При наличии всех ингредиентов у вас уйдёт всего 5 минут на их готовку.
Read more...Collapse )